¿Por qué escuchamos música?

Sin música, la Vida sería más que un error. (Friedrich Niezsche)

Está comprobado que la música de Beethoven o música clásica en general produce resultados muy positivos en un bebé que todavía está en el vientre de su madre, relajándolo desde que la música comienza a sonar.

La música es algo increíble que puede influir positivamente en varias áreas de la vida, como hacer ejercicio, estudiar, dormir, hacer el amor o incluso comer.

Hay estudios comprobados que aseguran que la música puede calmar, relajar, concentrar, ayudar y potenciar la creatividad.

Sonidos para todos

Es increíble hasta dónde ha llegado la música, cubriendo campos como la meditación y prácticas orientales o la musicoterapia.

Más allá de la música, el Sonido en general, produce sensaciones distintas, como por ejemplo el taladro del vecino que produce sensaciones estridentes y desagradables mientras que hay técnicas como el ASMR que relajan.

El ASMR es una práctica muy habitual actualmente en canales de Youtube que consiste en relajar y excitar los sentidos mediante sonidos agradables. Suele usarse micrófonos para captar todos los detalles sonoros como caricias, voces suaves, el sonido que se produce al escribir en un teclado, etc. Es tan amplio el universo ASMR que puedes escuchar desde una caja abriéndose hasta una chica comiendo.

La principal característica de esta práctica es relajar mediante sonidos agradables.

Ahora volviendo a la música, es prácticamente magia que mediante 7 notas básicas como el do, re, mi, fa, sol, la, si y sus variantes se consigan efectos tan sorprendentes y más magia aún que a día de hoy se puedan escuchar millones de canciones provenientes de las mismas notas.

También está comprobado que cada nota produce vibraciones distintas en el cuerpo; de ahí proviene el cantar el famoso mantra ॐ) (OM), que relaja la mente y ayuda a estar enfocado en el presente, haciendo vibrar toda la caja torácica.

Los pelos de punta

«Se me han puesto los pelos de punta» «ahora mismo tengo la carne de gallina»

Dichas expresiones se usan cuando una canción llega tan fuerte al alma que hace recordar escenas pasadas pudiendo hacer llorar o reir al oyente o motivarle para  hacer buenas acciones.

Por ejemplo hay música con sonidos suaves y relajantes pero también hay música con sonidos más potentes.

Para que lo comprendas mejor, la música ambiental es idónea para estudiar, dormir o meditar mientras que la música más movida como la música electrónica o el EDM produce sensaciones diferentes y elevan el autoestima, inspirándote y haciéndote bailar.

También he comprobado que dependiendo de tu estado de ánimo podrás conectar más con lo que escuchas. Por ejemplo si estás alegre y en paz, conectarás con casi todo lo que escuches mientras que si estás triste o apagado es posible que optes por música para acompañar a tu estado.

Mientras lees este artículo puedes escuchar la música de esta página, que dispone de una ruleta para seleccionar tu estado de ánimo, y dependiendo de éste, te recomendará una canción.